工具/原料：
系統版本：macOS12
品牌型號：蘋果MacBook Air14

方法/步驟：

Mac電腦重裝系統方法其實很簡單，分為兩種，一種可以在線重裝系統，一種可以將Mac系統制作到U盤里進行系統重裝。今天我們主要介紹如何在線重裝系統的教程。更多重裝的方法內容，可在“小白系統官網”內查看。

1、將蘋果電腦關機，重新按開機鍵，同時鍵盤長按command+R鍵不放，直到出現蘋果標志進度條開始緩慢移動就可以松開手了，接下來會出現下面的界面，選擇磁盤工具。

2、選擇系統磁盤，點擊抹掉。

3、系統會彈出提示要抹掉“Macintosh HD”嗎?格式選擇APFS格式后點擊下方的抹掉按鈕。(這里一定要注意!磁盤格式一定要選擇APFS格式，這個很重要，其它的磁盤格式會對某些軟件的安裝庫不兼容，如：Adobe的pkg格式等。)

4、等待系統抹掉舊的磁盤，并創建新的磁盤，接著自行會設定裝載狀態，等待完成。

5、抹盤進程完成后確認，此時可以看到新的磁盤空空如也，舊磁盤里的東西已經全盤抹除，我們先關掉這個頁面。

6、在線安裝之前如果能用網線請關閉WiFi功能切換到線。

7、繼續回到macOS實用工具界面，選擇重新安裝 macOS，點擊繼續。

8、依次點擊繼續按鍵進入下一步，并點擊同意接收安裝協議條款，這時會彈出提示，macOS Mojave 將安裝在"Macintosh HD"上，選擇“Macintosh HD”點擊安裝。

9、macOS Mojave將安裝在磁盤“Macintosh H”上，耐心等待安裝完成。

10、當出現歡迎使用，選擇使用環境，點擊繼續。(這里建議選擇一個國家的語言，中國)

11、選擇鍵盤，簡體中文，簡體拼音。

12、數據與隱私，點擊繼續，然后彈出提示，選擇現在不傳輸任何信息。

13、根據需求選擇，我沒有登錄我的apple ID，選擇稍后設置。

14、這樣在彈出登陸提示框，就點擊跳過，繼續同意條款與許可協議進入創建電腦賬戶界面，輸入賬戶名稱以及密碼。

15、快捷設置選擇系統默認，點擊繼續。

16、自行選取電腦外觀，然后就等待電腦設置您的Mac......預示重裝系統即將完成。

17、出現以下界面，系統重裝就完成了。

拓展內容：忘記備份的話如何恢復丟失數據

1、如果您使用的是 Time Machine 備份，您可以使用 Time Machine 來恢復數據。請按照以下步驟操作：

• 連接 Time Machine 備份驅動器。
• 打開“Finder”并導航到您要恢復的文件或文件夾。
• 在“Finder”窗口中，打開“Time Machine”。
• 使用時間線或搜索功能找到要恢復的文件或文件夾。
• 選擇要恢復的文件或文件夾，然后單擊“還原”。

2、如果您沒有使用 Time Machine 備份，則可以嘗試使用數據恢復軟件來恢復數據。操作很簡單，打開工具后即可根據界面提示操作。以下是一些可用于 Mac 的數據恢復軟件：

• 小白數據恢復軟件
• EaseUS Data Recovery Wizard for Mac
• Disk Drill
• Stellar Data Recovery Professional for Mac

注意事項：重裝系統之前，注意先備份電腦系統的重要資料，避免丟失。

總結：

以上便是詳細的蘋果電腦重裝系統教程步驟以及數據恢復的方法，重裝的操作并不難，但是注意重裝前要備份好資料，如果不小心導致數據丟失，也可參考拓展內容的方法來恢復。希望能幫到大家。

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