工具/原料：
系統版本：windows10系統
品牌型號：聯想小新air15
軟件版本：VMware虛擬機&diskgenius軟件

方法/步驟：
方法一：在虛擬機內部安裝數據恢復軟件

這種方法就是在每個需要恢復數據的虛擬機中安裝并運行數據恢復軟件，就像在普通物理機中做一樣。這種方法的優點是操作簡單，不需要對虛擬磁盤文件進行額外處理，只需要按照數據恢復軟件的提示進行掃描和恢復即可。這種方法適用于能夠正常啟動并訪問文件系統的虛擬機。

以DiskGenius為例，它是一款功能強大的數據恢復軟件，在虛擬機數據恢復方面有豐富的經驗，算法穩定，恢復效果高。使用DiskGenius在虛擬機內部恢復數據的步驟如下：

1、在需要恢復數據的虛擬機中下載并安裝DiskGenius并啟動，菜單選擇：磁盤 > 打開虛擬磁盤文件。

2、找到并選中需要恢復數據的虛擬磁盤文件，然后點擊“打開”按鈕，即可加載該虛擬磁盤文件。

提醒：虛擬磁盤加載成功后，選中虛擬磁盤上的分區，然后點擊“瀏覽文件”選項卡。如果可以看到想要恢復的數據，只需將這些文件復制保存到電腦硬盤即可。如果軟件里沒有顯示虛擬磁盤里的文件，請進行下一步。

3、找到虛擬磁盤上需要恢復數據的分區，選中該分區，然后點擊“恢復文件”。在彈出的恢復文件對話框上點擊“開始”按鈕。

4、軟件開始掃描該分區，尋找丟失的文件。掃描期間軟件會實時列出已找到的文件，若需要的文件都已經找到了，可以提前結束掃描。

5、預覽文件。雙擊文件即可打開文件預覽窗口并查看文件內容，軟件支持預覽照片、視頻、音頻、Office文檔、DPF、文本文件等，幫助用戶提前了解恢復效果。

提示：試用版軟件在預覽照片等文件的時候會有水印，軟件注冊后水印自動消失。

6、復制文件。如果對掃描結果及文件預覽結果滿意，可以注冊軟件，然后把文件復制到電腦硬盤或其他存儲設備，完成恢復任務。

方法二：在虛擬機外部加載虛擬磁盤文件

這種方法就是在物理機上運行數據恢復軟件，并直接加載虛擬磁盤文件，不需要運行虛擬機。這種方法的優點是可以恢復無法開機或文件系統損壞的虛擬機中的數據，也可以避免在虛擬機中占用資源和時間。這種方法適用于各種類型和格式的虛擬磁盤文件，例如*.vmdk、.vhd、.vhdx、.vdi、.hdd等。

以DiskGenius為例，它可以直接加載虛擬磁盤文件，并像操作普通硬盤一樣進行文件恢復和分區恢復。使用DiskGenius在虛擬機外部加載虛擬磁盤文件的步驟如下：

在物理機上下載并安裝DiskGenius啟動，在主界面上點擊“工具”菜單，選擇“加載虛擬磁盤”命令。重復方法一中的步驟，進行數據恢復。

總結：

虛擬機數據恢復是一種常見的需求，可以采用不同的方法來實現。本文介紹了兩種常用的虛擬機數據恢復的方法，分別是在虛擬機內部安裝數據恢復軟件、在虛擬機外部加載虛擬磁盤文件，并以DiskGenius為例進行說明。這兩方法各有優缺點，適用于不同的場景和需求。用戶可以根據自己的實際情況，選擇合適的方法來恢復虛擬機中的數據。如需了解更多的數據恢復軟件信息的話，也可進入“小白系統官網”內查看。

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